10 разнообразных блюд с брокколи, которые понравятся всей семье
Для приготовления понадобится: брокколи, цветная капуста, помидоры, зеленый лук, лимон, соевый соус. Приготовление: Томаты нарезать дольками, перья лука мелко порубить.
Все выложить в миску, полить соком лимона и соевым соусом. Салат из брокколи с куриной грудкой. Для салата нужно: отварная брокколи и грудка, сладкий перец, кукуруза, специи, йогурт. Приготовление: Ингредиенты нарезать кубиками, посыпать специями по вкусу. Заправить йогуртом или майонезом. Салат из сырой брокколи и моркови.
Нам потребуется: брокколи, вареная морковь и картофелина, огурец, лук, петрушка, укроп, майонез. Приготовление: Добавить зелень и заправить майонезом или йогуртом. Больше рецептов салатов из брокколи собрано в отдельной статье.
Закуски Капуста с петрушкой и сливочным маслом. Ингредиенты: сливочное масло, брокколи, петрушка, винный уксус, соль, перец.
Приготовление: Капусту бросить в кипящую воду на 5 минут. Просушить, добавить размягченное масло, уксус, приправы по вкусу. Перемешать и посыпать петрушкой. Для закуски надо: хлеб, тертый пармезан, брокколи, соль, чеснок. Приготовление: Добавить сыр, соль, выдавить чеснок и перемешать. Выложить на тосты. Брокколи с сыром и яйцом. Для запеканки необходимо: яйца куриное, тертый мягкий сыр, сливочное масло, брокколи, соль. Приготовление: Капусту отварить в подсоленной воде до мягкости.
Яйца взбить венчиком, посолить. Соцветия выложить в смазанную маслом форму, залить яйцами и посыпать тертым сыром. Выпекать в духовке 20 минут. Рис, запеченный с брокколи и куриным филе. Нам потребуется: брокколи, рис, жареное куриное филе, сливочный сыр, болгарский перец, соль, специи, пармезан.
Приготовление: Обжарить лук и болгарский перец, добавить сливочный сыр до расплавления. Перемешать все ингредиенты, соль и специи. В форму выложить смесь, посыпать пармезаном. Выпекать около 10 минут. Из видео узнаете, как приготовить запеканку из брокколи: Вкусные рецепты запеканок из брокколи и цветной капусты вы найдете в нашей статье. Рулеты Для блюда понадобится: яйца куриные, брокколи, мука, разрыхлитель, соль, отварное филе, майонез.
Приготовление: Муку смешать с разрыхлителем, яйца взбить миксером, перемешать с мукой и пюре. Выложить тесто тонким слоем на противень, выпекать 20 минут. Куриное филе измельчить, смешать с майонезом, выложить на корж и свернуть рулетом.
Остудить в холодильнике 2 часа. Рулет с крабовыми палочками. Ингредиенты: яйца, соль, сливочный сыр, вареная брокколи, чеснок, крабовые палочки, зелень, соль, перец. Приготовление: Капусту измельчить блендером и взбить до однородности.
Яйца взбить с солью, перемешать с пюре. Смесь выложить на противень и запекать 15 минут. Измельчить крабовые палочки и смешать с сыром, выдавить чеснок, добавить специи по вкусу. Начинку выложить на корж и закрутить рулет. Вторые блюда Спагетти с ветчиной и брокколи. Для приготовления нужно: спагетти, ветчина, брокколи, помидоры черри, чеснок, пармезан, специи.
Приготовление: Обжарить помидоры, ветчину и чеснок. Выложить все в сковороду, добавить специи, перемешать и посыпать сыром. Брокколи в устричном соусе. Понадобится: брокколи, оливковое масло, чеснок, лук репчатый, устричный соус, соль. Приготовление: Брокколи бросить в кипящую воду на 3 минуты, остудить.
На оливковом масле 5 минут обжаривать лепестки чеснока и кольца лука. Добавить соцветия, полить устричным соусом и перемешать. Солить по вкусу. Смотрите видео о том, как сделать пасту с беконом и брокколи за 15 минут: Первые блюда Ингредиенты: куриный бульон, лук репчатый, морковь, брокколи, плавленый сыр, растительное масло, мука, специи.
Приготовление: Добавить воды и тушить 15 минут, затем добавить муки до загустения. В бульон поместить овощи и плавленый сыр. Когда суп загустеет, опустить брокколи.
Довести до кипения и посыпать специями. Рецепт супа-пюре из брокколи. Для супа необходимо: куриный бульон, брокколи, лук, морковь, сливки, соль. Приготовление: Отварить брокколи и пробить блендером. На разогретой сковороде обжарить овощи. Пюре смешать с овощами и добавить в бульон. Довести до кипения, вылить сливки, солить по вкусу.
Смотрите видео, как приготовить суп-пюре из брокколи: Больше рецептов вкусных супов из брокколи вы найдете здесь , а из этой статьи вы узнаете, как приготовить первое блюдо с добавлением цветной капусты. Простые рецепты: готовим быстро Чтобы проникнуться интересным вкусом итальянской спаржи и не потратить много времени, можно приготовить эти блюда легко, вкусно и просто.
Свежая брокколи с яблоками. Нам нужно: яблоки, брокколи, укроп, лимон, оливковое масло, специи. Приготовление: Яблоки измельчить на терке, перемешать с укропом и капустой. Полить маслом и лимонным соком, добавить специи.
Запеченная брокколи с пармезаном. Потребуется: брокколи, растительное масло, чеснок, пармезан, соль.
Брокколи как готовить, простые и вкусные пошаговые рецепты
Масло — для жарки. Процесс приготовления: Шаг 1. Головку свежей брокколи хорошо промойте под проточной водой и ножом разделите на отдельные соцветия любого и одинакового размера, как вам нравится. Удалите утолщенные стебли капусты. Шаг 2. На сковородке разогрейте масло, можно взять растительное со сливочным, и в течение 3 минут на большом огне обжарьте в нем соцветия брокколи со всех сторон. Шаг 3. За это время приготовьте сметанную заправку для брокколи. Зубки чеснока измельчите на чесночницу и поместите в мисочку.
Добавьте к ним мелко нашинкованный укроп, насыпьте соль и молотый кориандр и положите стакан сметаны. Эти ингредиенты ложкой хорошо перемешайте. Заправка получается густой, поэтому налейте к ней стакан воды и еще раз перемешайте.
Шаг 4. Затем этой сметанной заправкой залейте обжаренные соцветия брокколи и сковородку накройте крышкой. Готовьте брокколи в сметане в течение 15 минут и на небольшом огне.
Шаг 5. За это время часть жидкости выпарится, соус станет более густым, а брокколи мягкой. Блюдо готово. Можете раскладывать в порционные тарелки и подавать к столу, полив соусом.
Приятного аппетита! Сообщить об ошибке Брокколи в сливочном соусе на сковороде Вариантов приготовления брокколи есть много, но самым вкусным признают рецепт брокколи в сливках на сковороде.
Готовится это блюдо просто и быстро. Сливки желательно взять жирные, а брокколи подойдет и свежая, и замороженная. В блюдо нередко добавляют специи: розмарин или перец, в этом рецепте добавим французскую горчицу в зернах.
Время готовки: 30 минут.
Рецепты из капусты брокколи
Эти ингредиенты ложкой хорошо перемешайте.
КУПИЛИ НОВЫЕ ВЕЩИ / ОБЗОР ПОКУПОК / ОГРОМНАЯ ПОСЫЛКА НА 7 КИЛОГРАММ / РАСПАКОВКАЗаправка получается густой, поэтому налейте к ней стакан воды и еще раз перемешайте. Шаг 4. Затем этой сметанной заправкой залейте обжаренные соцветия брокколи и сковородку накройте крышкой. Готовьте брокколи в сметане в течение 15 минут и на небольшом огне. Шаг 5. За это время часть жидкости выпарится, соус станет более густым, а брокколи мягкой.
Блюдо готово. Заправить йогуртом или майонезом. Салат из сырой брокколи и моркови. Нам потребуется: брокколи, вареная морковь и картофелина, огурец, лук, петрушка, укроп, майонез.
Приготовление: Добавить зелень и заправить майонезом или йогуртом. Больше рецептов салатов из брокколи собрано в отдельной статье. Закуски Капуста с петрушкой и сливочным маслом.
Как приготовить капусту брокколи быстро и вкусно на сковороде
Ингредиенты: сливочное масло, брокколи, петрушка, винный уксус, соль, перец. Приготовление: Капусту бросить в кипящую воду на 5 минут. Просушить, добавить размягченное масло, уксус, приправы по вкусу. Перемешать и посыпать петрушкой. Для закуски надо: хлеб, тертый пармезан, брокколи, соль, чеснок. Приготовление: Добавить сыр, соль, выдавить чеснок и перемешать. Выложить на тосты.
Брокколи с сыром и яйцом. Для запеканки необходимо: яйца куриное, тертый мягкий сыр, сливочное масло, брокколи, соль. Приготовление: Капусту отварить в подсоленной воде до мягкости. Яйца взбить венчиком, посолить. Соцветия выложить в смазанную маслом форму, залить яйцами и посыпать тертым сыром.
Выпекать в духовке 20 минут. Рис, запеченный с брокколи и куриным филе.
Рецепты из капусты брокколи, блюда из брокколи
Нам потребуется: брокколи, рис, жареное куриное филе, сливочный сыр, болгарский перец, соль, специи, пармезан. Приготовление: Обжарить лук и болгарский перец, добавить сливочный сыр до расплавления. Перемешать все ингредиенты, соль и специи.
В форму выложить смесь, посыпать пармезаном.
Нарезаем мелко два зубчика чеснока и кладём к овощам. Два яйца взболтаем в миске, не забыв посолить 0,5 чайной ложки. К яйцам кладём 3 столовые ложки майонеза и 2 столовые ложки сметаны — всё хорошо перемешиваем и заливаем содержимым овощи. Противень ставим в духовку, предварительно разогретую до градусов, на четверть часа, после вынимаем противень, обсыпаем овощи натёртым на мелкой тёрке сыром г и вновь ставим противень в духовку на 10 минут.
Вкусная запеканка готова. КБЖУ на г: белки — 5,14; жиры — 6,73; углеводы — 4,4; калорийность — 94, Салат из цветной капусты с сыром г разобранной на соцветия цветной капусты порезать на кусочки.
Брокколи — 9 рецептов приготовления капусты брокколи быстро и вкусно
Кубиками нарезать небольшой сладкий перец, один помидор, г копчёной колбасы и добавить всё к капусте. Натереть на мелкой тёрке г сыра и также высыпатьего в капусту. Всё хорошенько перемешать,заправить одной столовой ложкой майонеза и снова перемешать — салат готов.
КБЖУ на г: белки — 6,56; жиры — 9,3; углеводы — 3,84; калорийность —Рецепты из брокколи и цветной капусты.
Брокколи на сковороде — 10 рецептов, как вкусно приготовить брокколи
Необычный салат Оригинальный рецепт салата из брокколи. Отставляем миску с брокколи в сторону и готовим заправку.
В ступку кладём один зубчик чеснока, посыпаем полчайной ложкой соли и растираем. В пиалку наливаем одну столовую ложку мёда, перекладываем туда растёртый чеснок, льём яблочный уксус 1 столовая ложка и льняное масло 1 столовая ложка — всё хорошенько перемешиваем. Выливаем заправку в посуду с брокколи и перемешиваем содержимое.
Накрываем брокколи тарелкой и оставляем на полчасапомариноваться. Потом добавляем 1 чайную ложку клюквы можно порезать такое же количество изюма за неимением клюквы и одну чайную ложку любых порезанных орехов.
Для пикантности можно порезать тоненькими ломтиками четвертинку яблока.
🍀Как Правильно Варить Брокколи
- Сало в луковой шелухе самый вкусный рецепт
- Синоним к слову вкусный
- Service communication failure: pnkbstra.exe
- Kiss sure know something
- Держатель для телефона с беспроводной зарядкой
Другие теги: метро ролях беременности рассказ домашних условиях игры заговор товар подруге
суппер )))) посотрите - непожелеете